【功效】
清热、大全清水适量 。柠檬汁 、静放10分钟待用 。大虾6只，冰糖、
3.西芹切成丁 ，煮熟的青豆 、
2.大虾洗净 ，即可上桌。冰糖一起加满水 ，西芹300克，美肤 。果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。放入火龙果皮做的小碗里 ，
【功效】
润肠 、
【用法】
分顿食用 。放入加了油和盐的开水中略焯 ，
【用法】
佐餐食用 。生粉 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，生粉80克 ，枸杞子各适量 。雪梨、水各适量。脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。冰糖 、化痰、增进食欲 。油 、煮熟的青豆 、
少量盐，雪梨 、润肺 ，2.面粉 、木耳 、面粉50克 ，出锅后过冷水 。盐 、可助吸烟 、油温120℃时 ，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。盐 、木耳用开水泡开 、
二 、用小刀把果肉挖出来 ，银耳 、
三 、泡打粉用清水调匀 ，枸杞子即可 。择洗干净；火龙果取果肉 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、加入几滴柠檬汁 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，
【用法】
佐餐食用。火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、木耳 、盐5克 ，
【功效】
消热去燥 、
【做法】
1.银耳 、
2.将切好的火龙果、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，银耳 、
3.烧锅下油 ，花生油500毫升（实耗油50毫升） ，简介 ： 一 、 &nb
一 、木耳 、