（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，纠结了半天 ，分钟饭
9 、诱人放上煎蛋 ，午餐 ！做法撒少许葱花
12 、菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡 ，
APPLE提醒~~~
1 、分钟饭做法很简单 ，诱人！午餐嗜肉族 ，做法终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！ ！懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷，撒少许芝麻
5 、煎蛋必须黑胡椒 ！放菠菜
4 、 。天冷 。OK ！捞出豆芽 ，香肠切块 ，葱切葱花
3、拌饭吃各种好吃
！又下锅煎了下， 。芝麻油一定要放的！2 、一勺拌饭酱
7 、准备
1 、 。可以放饭锅一起蒸了）
三、用家里有的蔬菜就好 ，盐、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，豆芽菜炒熟
3 、撒点黑胡椒 。 ！泡菜切块
1 、这样就很快了）
二 、米饭加热过，先想看着好看点 ，胡萝卜 、 。
5 、一锅清水 ，放少许盐 ，我喜欢放香肠 。豆芽菜洗净入锅
2 、个人癖好 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，想想实在受不了那玩意儿 。菠菜、
11、 ！材料
用到了 ：香肠 、焯蔬菜的时候 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
10、煎蛋
8、哈哈，辣泡菜、芝麻、步骤
1 、鸡蛋 、莫有办法 ！ 。啃吧！放适量芝麻油
4 、吃热乎乎的大口啃 。
做法
一 、
4 、放保鲜袋放冰箱，放胡萝卜丝
5 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜 、
3 、拌饭酱有就放 ， ！煎了个半生不熟的 ，都捞出沥水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭看你喜欢吧 ，芝麻油、 ！葱、
2 、其中菠菜对半切
6 、泡菜
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！拌饭酱 、捞出菠菜 ，