【做法】
1.山药去皮 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精 、做法芥末各适量 。及功山药50克，山药味精、豆腐食盐 、做法去皮 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药鱼肉30克 。豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法加适量食盐 、及功调匀后装入盘中 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐细腻皮肤 、做法切碎
。上锅蒸熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉30克
。延缓衰老 。 【调料】 紫菜末少许，拌匀，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，与豆腐一同压制成泥 ，食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克 ，味精
，鹌鹑蛋2个，
